芒果含糖量高吗

芒果是一种热带水果，其含糖量相对较高。每100克芒果中大约含有14克左右的糖分，其中大部分为天然果糖。虽然芒果中的糖分较高，但其也富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有一定的益处。因此，适量食用芒果是可以的，但糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群应谨慎食用，以免影响血糖控制。