眼罩缓解眼部疲劳吗

眼罩在一定程度上可以缓解眼部疲劳。眼罩通过遮挡光线，为眼睛提供一个黑暗的环境，有助于减少光线对眼睛的刺激，使眼睛得到休息。此外，眼罩还可以减少外界干扰，帮助放松眼部肌肉，缓解因长时间用眼导致的眼部紧张和疲劳。然而，眼罩并非治疗眼部疲劳的根本方法，应结合适当的用眼习惯和休息时间，以实现更有效的眼部疲劳缓解。