蒸汽眼罩通常可以缓解眼部疲劳。它通过释放温热的蒸汽，促进眼部血液循环，帮助放松眼部肌肉，从而减轻因长时间用眼或睡眠不足引起的眼部不适。
眼部疲劳可能由多种因素引起，如长时间盯着电子屏幕、阅读或在光线不足的环境中工作。蒸汽眼罩的温热蒸汽能够为眼睛提供一种温和的热敷，有助于缓解眼部紧张和疲劳。此外，它还能为眼睛提供一种放松的环境，有助于改善睡眠质量，尤其是对于那些因眼部不适而难以入睡的人。然而，蒸汽眼罩并非万能，它主要适用于轻度至中度的眼部疲劳，对于严重的眼部疾病，如青光眼或视网膜病变，应及时就医。
对于眼部疲劳的日常管理，建议保持良好的用眼习惯，定期休息，避免长时间连续用眼。如果眼部不适持续存在，应咨询医生，以便得到专业的诊断和治疗建议。在使用任何眼部产品时，应遵循医生的指导，不要自行盲目使用，以免加重眼部问题。