髂胫束综合征有哪些症状？

髂胫束综合征是一种常见的运动损伤，主要症状包括膝关节外侧疼痛，尤其是在长时间跑步、骑自行车或下坡运动后加剧。患者可能会感到大腿外侧紧绷或刺痛，膝关节外侧肿胀，甚至出现局部温度升高。在某些情况下，疼痛可能会延伸至臀部或小腿。此外，患者可能会在膝关节屈曲和伸展时感到不适，尤其是在长时间保持同一姿势后。这些症状可能会影响日常活动和运动表现。