怎么才能变得持久，坚硬

大多数可以通过合理性生活以及口服用药的方法变得持久坚硬。要避免长时间性生活，过于频繁保持良好的性生活频率，可以改善身体出现的阴茎勃起不坚等不良反应。可以遵医嘱使用盐酸他达拉非片或是枸橼酸西地那非片等药物治疗，治疗男性勃起功能障碍，改善患者身体出现的性生活困难等不良症状。