肌肉量偏高怎么办

像这样的情况，一般单纯的通过运动可能效果并不是特别好，建议最好是去健身房，然后进行有针对性的塑形运动，以全身大肌群为主的无氧运动，之后进行有氧运动，也需要控制时间和强度，才能达到比较好的效果。加上有氧运动，减脂效果最好。这样就能让你的身材变得更好，也能更好的减下来。注射肉毒素效果更好，根据每个人的实际情况，注射不同剂量的肉毒素。肉毒素可切断神经和肌肉之间的联系，从而达到瘦身的目的。术前术后不能抽烟喝酒，不能吃刺激性食物。再有平时饮食方面也要注意。祝你和你的家人生活愉快！