糖尿病预防

防治糖尿病,主要从饮食和运动上入手,正常人平时可多吃一些丝瓜,或青黄瓜,多摄取一些维他命;防治糖尿病还应控制每天的摄入量,少吃糖类食品;病人还应控制糖分的摄入,尽量少喝饮料或果汁;平时多运动,坚持锻炼。