吃什么润肠通便效更好

在日常生活中,芹菜、韭菜等富含纤维素的食物,对润肠通便有很好的效果,在水果中,香蕉能有效地起到润肠通便的作用;当病人患有便秘时,可多吃些这类蔬菜和水果,并注意多喝水,有助于促进排便,及时排出大便,改善便秘等疾病的发作。