孕妇吃黄瓜

孕期妇女可生吃黄瓜。适度食用可促进人体新陈代谢,减少体内脂肪堆积,从而达到控制体重的效果。第二,吃黄瓜可以降低胆固醇。第三,可促进肠胃蠕动,缓解孕期便秘,并有降火之功效。但生黄瓜食用时必须清洗干净,以免造成腹泻现象。此外,黄瓜性质寒凉,一次不宜多吃,应适量服用。