牛肉营养成分

在日常生活中,牛肉是比较常见的肉类食品,牛肉中的蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷和各种氨基酸也都是想要补充的,如果每天能适当地吃些牛肉,可以帮助改善贫血、气血不足、手脚冰凉、指甲容易折断等症状,尤其是在哺乳期的妇女,此时适当地食用牛肉还能促进铁的吸收,对婴幼儿的身体发育有很大的好处。