晚上能不能吃姜？

睡前尽量不吃姜，因为姜是辛辣刺激性食物，大量食用姜后会导致人体阴阳失调，出现失眠症状。另外，它属于种温性的食品，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌。晚上吃姜很容易会造成消化不良，引起腹部的不适症状，还会影响夜间肝脏排毒功能。但白天可以适当吃些生姜，能起到驱寒除湿，健脾温胃的功效，有利于机体的健康。