吃桂圆会胖吗

适度食用桂圆并不会引起肥胖,但过量食用桂圆则会引起肥胖症,因为桂圆含糖量较高,吃得过多易引起能量过剩,进而引起肥胖。推荐:每天吃桂圆的量控制在10-20个左右。每天饭后适当做些身体活动。