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泡豆子用热水还是凉水

2019-10-27 11:08:4055046人阅读

问题描述：（女，20岁）泡豆子用热水还是凉水

医生回答(1)

焦雅静主任医师

江西省人民医院妇产科

问:您好,建议凉水提早泡一夜,提早一晚把豆子泡好,第二天换清水直接处理即可。最好是早晨喝豆浆,早晨身体吸收较好,比较营养,还可以加一点五谷杂粮打五谷豆浆,营养更全面,味道更好。希望你健康!

2019-10-27

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