吃维生素c的好处

产后母亲补充维生素c,有利于伤口愈合和身体的康复。此外,母乳中的糖、维生素A、蛋白质等在母亲体内有较大的储藏空间,但母乳中的叶酸、维生素c等营养物质的含量直接影响到食物的摄取。此外,母亲在饮食中摄取维生素c时,也会影响她所分泌的乳汁质量。