吃糯玉米容易发胖吗

糯米中含有丰富的膳食纤维,且含糖量较低,适量食用并不会导致肥胖,但如果食用过量,造成热量无法全部转换,就会造成肥胖。在日常生活中,要保证营养均衡,避免高热量高脂肪的食物。