咸鸭蛋热量高么

咸鸭蛋热量较高，一只咸鸭蛋约50克，所含热量80-90大卡，属于高热量食品，不宜在减肥期间食用。咸鸭蛋虽属腌制食品，但营养价值较高，含碳水化合物及丰富的钠离子和钙离子。减肥的人如果患有心脑血管病就不能吃咸鸭蛋。未煮过的鸭蛋中会有细菌，因此在食用时需进行高温处理。