香蕉对身体有什么好处

对痔疮以及高血压患者来说，香蕉可以起到很好的辅助作用。对便秘有很大的作用，香蕉具有很强的润肠作用，可以帮助我们预防便秘。若体内缺乏钾元素，可多吃香蕉，可帮助人体调节酸碱平衡，促进细胞代谢，故酸性体质者宜多吃香蕉。与此同时，香蕉富含淀粉，吃完后会有很强的饱腹感，可以在饱腹的同时补充营养。