下面是一些建议:1.水果口味好，也可补充大量维生素、果酸和矿物质；2.糖尿病人可选择水果，但要注意时间和数量，要控制好血糖；3.餐后2小时血糖在180mgdl以下时可选用水果；4.每天可将水果的热量计入热能总量，选择时要减去相应的碳水化合物量；5.吃水果时，最好在两餐之间做加餐，既不会血糖过高，也不会出现低血糖；6.水果中的西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量较低，香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果等含糖较高；7.通过血糖监测，发现适合自己的水果；希望我的回答对你有所帮助!但愿我的回答能帮助到您，祝您及家人身体健康，谢谢您的支持。
2022-12-08
