小儿脾胃不好怎样调理

儿童脾胃不好在饮食上要特别注意，饮食要有规律，要定时定量，以清淡易消化为主，不要吃油腻的，辛辣的，油炸的，烧烤的，烤肉，糖类的食物，以免加重脾胃的负担。食用大量的红枣，薏米，莲子，葡萄干，胡萝卜，海带，山药，扁豆，土豆，南瓜等富含维生素和矿物质的食物，并食用大量的绿色蔬菜。还可通过中药调理，缓解症状，如醒脾养儿冲剂。