晚上12点睡觉早上8点起床算熬夜吗

晚上12点睡觉早上8点起床一般算熬夜。在晚上睡觉的时候一般在10点前睡觉不算熬夜，在12点的时候睡觉一般算熬夜，因为在11点到1点的时候是肝脏排毒的最佳时期，如果长时间熬夜，会对自己的身体造成很大的影响，通常会引起记忆力下降或者是神经衰弱的情况。长时间熬夜还会导致皮肤暗淡或者是粗糙的情况。