新鲜的莲子可以生吃吗有什么功效

莲子属食材之一，本身所含的营养成分丰富，尤其是生食，而生食莲子的主要作用有:1、对治疗遗精有很好的疗效2、尤其是腹泻的人，效果更佳，3、还有很好的明目功效，能有效预防近视，对女性出现的不规则子宫出血，有很好治疗作用。但必须注意不要吃太多莲子，否则很容易引起胃胀的现象。