钙片和维生素c可以一起吃吗

可以一块吃钙片和维生素C。钙有矿物质，VC有维生素。这七种营养都是人体所需要的。维生素C和钙同吃，还能产生人体必需的骨胶原，促进身体发育。维生素C影响人体钙代谢。适量补充维生素C可预防因过量补充钙而引起的软组织钙化，增加钙的溶解性，有促进消化作用。