喝酒后通常可以适量补充维生素C，因为维生素C有助于促进酒精的代谢，同时对抗氧化应激和保护肝脏有一定的作用。然而，维生素C的补充应在医生指导下进行，以避免过量摄入可能带来的副作用。
在饮酒后，适量补充维生素C有助于缓解酒精对肝脏的损害。例如，维生素C可以与维生素B群、叶酸等一起服用，以支持肝脏的解毒功能。常见的维生素C补充剂包括抗坏血酸片、维生素C咀嚼片和维生素C泡腾片。这些补充剂可以在药店购买，但应注意不要超过推荐剂量，并且最好在医生的建议下使用。
饮酒后补充维生素C时，应注意不要过量，因为过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。同时，如果饮酒过量，应避免单独依赖维生素C来缓解酒精的影响，而应寻求专业医疗帮助。