血糖高可以吃粉丝吗

高血糖可以吃粉丝，但最好吃汤粉并控制量，因为粉丝是用大米磨成的，相当于细颗粒，而不是粗颗粒。提高血糖的效果是明显的。最好在早餐时做汤粉。同时，加入一些蔬菜、鸡蛋。一些低糖指数的水果，如火龙果、番石榴、杨桃、西红柿和黄瓜，建议尽可能多吃这些低糖指数的水果。