桃胶可以天天吃吗

不要每天都吃桃胶，食用一次桃胶在人体内可能会停留一段时间，不能过量食用否则会加重脾胃负担，引起某些肠胃疾病。另外，如果摄取过多的糖分，也会导致血糖升高，从而导致血糖升高。推荐每3、4天吃一次桃胶，这样效果会更好。