海参作为一种营养丰富的海产品，通常可以作为日常饮食的一部分。然而，并非所有人都适合天天食用海参。
海参含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、微量元素和多糖等，适量食用有助于增强免疫力和改善体质。但是，由于海参的滋补作用较强，过量食用可能会导致身体负担加重，特别是对于消化系统较弱的人群。此外，一些药物如阿司匹林、华法林和某些抗生素可能与海参中的某些成分相互作用，影响药效或产生不良反应。因此，在医生指导下合理食用海参是必要的。
总之，适量食用海参对健康有益，但应根据个人体质和健康状况调整食用频率和量，避免过量或与药物相互作用。