流产吃什么补身体快

人流会造成创伤，女性要多吃营养食品，这样能让身体尽快恢复，还能补充高蛋白食物。推荐食用猪蹄或排骨，这类食物含有较高的蛋白质，可以缓解身体虚弱。人工流产后还应经常煲汤喝，如鲫鱼汤、墨鱼汤等，这些食物既能促进伤口愈合，又能防止出血。多吃蔬果，可以预防便秘。