为什么空腹不能喝牛奶

您好,空腹未进食时不宜喝牛奶。由于牛奶中的蛋白质含量很高,当空腹时,这些蛋白不能被人体充分的酶解,就会造成其中的营养成分,无法被消化和吸收。一些肠胃虚弱的人也可能因此而出现消化不良、腹痛等症状。推荐:平时喝牛奶前,可吃些面包或其它食物,以避免此症状的发生。