维生素b和c能一起吃吗？

维生素C和维生素B可以在必要时一起服用。维生素C和B族维生素C都是人体正常的生理功能和非常重要的微量元素。维生素C对于维持人体正常的免疫功能,以及帮助铁剂等的吸收都有非常重要的作用。维生素B对于维持皮肤黏膜的完整和功能、维持视网膜上皮细胞的正常以及维持正常的神经功能都很重要。