感冒吃什么食物

当患有感冒时,应多吃富含水分和维他命的食物,如新鲜蔬菜和水果。此外,还要增加营养,多吃些高蛋白食品,如牛肉,牛奶,瘦肉等。不要吃太多刺激性的油腻食品,这些食品会加重病人的咳嗽,咳痰的症状,不利于病情的恢复。着凉时应注意休息,避免剧烈运动,使体力得到恢复,症状较重时,可在医生指导下,服用一些抗感冒的药物。