油性皮肤怎么改善

吃东西方面,要以清淡为主,不要吃油腻、炸、以及含糖多的食物。日常生活中,要注意饮食均衡,作息要规律,不要熬夜,避免喝酒和辛辣刺激的食物。选用温和无刺激的洁面产品,避免对皮肤过度清洁,通常每天使用两次即可。不然很容易造成皮肤保护屏障被破坏,水油不平衡,导致皮肤毛孔油脂分泌过旺。