孕妇可以吃凉粉吗黑凉粉

怀孕期间可以吃凉粉,孕妇的饮食健康牵动着全家人的心,孕妇的健康直接影响到宝宝的健康。怀孕期间最需要的营养就是蛋白质,可以多吃一些高蛋白的食物,比如:瘦肉、猪肝、虾、鱼、蛋等,可以直接从豆制品中摄取蛋白质。冷粉是一种富含蛋白质的豆制品,具有很高的营养价值。因此,孕妇不能食用凉粉。但街头小吃凉拌凉粉,卫生无法保证,建议孕妇不要吃。尽管孕妇可以吃凉粉,但这些加工过的食品,含有一些添加剂,要多注意,不要吃得过多。