皮肤自然黑有什么办法变白

每天早上喝一杯蜂蜜水,既能清洁肠道,又能补充体内的水分。2平时要多吃一些维生素含量高的食物,还能起到改善肤色的作用。3另外要注意防晒,假如强烈的阳光照射也会使皮肤变黑。