怎样降低性欲

性欲下降可通过锻炼来分散注意力,也可以通过户外运动来改善,同时还可以通过锻炼来缓解性冲动。病人性欲增加的原因有内分泌失调,可适当参加体育锻炼,能有效缓解内分泌失调症状。