中暑喝点什么好

人中暑时要多喝些电解质水,以利于身体健康。既能补充水分,又能补充离子,主要是Na、Cl、K、Ca等离子体。由于中暑时机体为了增加散热,会引起外周血管扩张而导致失液增多。水份流失的同时也会引起离子的消耗增多。严重的情况下会引起脱水休克等症状,所以要多喝水,首先要补充足够的水分,同时还可以帮助退热。在补充电解质的同时,还能补充离子,防止离子失调引起的一系列症状。