男人缺钾吃什么补得快

身体内缺钾时,直接服用补钾的药物是最快的,因为补钾药物里面的钾离子都是离子状态的,最容易被人体吸收,吃了之后很快就可以被胃肠道吸收到血液中补充钾离子。除口服补钾药物外,还要多吃含钾较多的食物。香蕉、橙子等富含钾离子的食物能起到很好的减肥效果。