生姜柠檬水的功效和作用是什么

生姜柠檬水有利于帮助更好的温暖肠胃，还可将体内的寒气排出，有利于加快新陈代谢，促进肠道蠕动，帮助改善便秘也是比较好的。柠檬水中含有的维生素比较丰富，尤其是维生素C，有利于补充身体所需营养，但是属于酸性的食物，而且生姜有一定刺激性，所以不能喝过多。平常养成健康的作息和饮食习惯，定期到医院做体检。