补充维生素哪个牌子好

补充维生素正规大品牌的比较好，可以补充锌的维生素。在补充维生素的时候尽量选择质量好一些的品牌，因为正规品牌的药物来源比较明确，并且可以补充身体的维生素，可以减少对身体的副作用。如果想要补充身体维生素也可以通过饮食进行改善，在饮食上可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以补充身体维生素。