大人积食怎么快速解决

成年人因消化功能较强,积食时症状通常比较轻,可以通过暂停吃一些容易消化的食物,多锻炼,进行腹部按摩,或者热敷,可以服用助消化药物和消化酶,益生菌等,积食症状会很快减轻或减轻。如有需要,自行排便排气,可以减轻腹胀。以后要合理饮食,少吃生冷食物和刺激性食物,不宜过饱,不能吃含蛋白质较多的食物和油腻食物,以免再次出现积食。