空腹可以吃B族维生素片吗

空腹时可以服用B族维生素片，但建议最好在餐后服用。B族维生素是水溶性维生素，不会在体内蓄积，因此空腹服用一般不会产生不良影响。然而，B族维生素的吸收和利用需要食物中的蛋白质、脂肪等营养素的协同作用，因此餐后服用可以提高其吸收率和生物利用度。此外，B族维生素中的某些成分，如维生素B12，需要与食物中的蛋白质结合才能被吸收，因此餐后服用效果更佳。总之，空腹可以服用B族维生素片，但为了提高其吸收和利用效果，建议在餐后服用。