头总是晕晕的,是怎么回事

精神压力过大、过度劳累、睡眠质量差等都会导致大脑出现头晕的情况,要及时调整自己的作息。还有可能是由于过度减肥或者是营养不良引起的,在饮食方面要多吃一些营养丰富的食物,这样才能达到缓解的效果。假如对女性有贫血的情况,也有可能是月经期失血过多所致,可以多吃一些补血的食物来缓解症状。若眩晕症状较重,应及时到医院做脑部CT、血压等检查,以便对症治疗。