菊花和红枣可以一起泡吗

枸杞子具有清肝、补肾、养神、润肺等功效,菊花有清肝明目、下火、通便等功效,在临床上有补气、补血、补中气、调理脾胃的功效。而且这三种中药不能相克,所以在日常生活中,我们可以一起泡水喝。三味药长期服用可有效改善睡眠,如果睡眠不佳,可加用灵芝,心慌气短的患者可加用黄芪。