贫血食补吃什么好

出现缺铁性贫血的情况,需要在饮食上多吃一些含铁含量高的食物,如动物内脏、桂圆、木耳、菠菜等。另外,要吃一些富含维他命C的食物,比如:猕猴桃、橘子等水果。病人也可以吃些糯米红枣粥,不仅味道鲜美,而且对人体有养血补气的作用;如果是因为其它原因导致的贫血,要根据具体的原因来进行食补。