什么水果对肾好

在中医学里,补肾的水果有很多种,比如:房劳过度、情志所伤、饮食与作息不规律、久病慢病、先天因素、过度劳累等,都是肾虚中医的说法。黑葡萄、桑葚、猕猴桃、蓝莓、芒果、荔枝等水果都是肾虚的水果,平时饮食方面可以多吃一些,比如韭菜、海参、黑芝麻、猪腰子等。