水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对肝脏健康有积极作用。通常来说，对肝脏有益的水果包括但不限于以下几种：
1.柑橘类水果：这类水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于肝脏解毒和抗氧化。
2.浆果类：如蓝莓、草莓等，富含花青素等抗氧化剂，有助于保护肝脏细胞。
3.葡萄：尤其是红葡萄，含有多酚类化合物，对肝脏有保护作用。
为了维护肝脏健康，建议日常饮食中适量摄入上述水果，并保持均衡饮食。同时，避免过量饮酒和摄入高脂肪食物，因为这些行为可能对肝脏造成负担。如果出现肝脏不适，应及时就医检查，以便得到适当的治疗和建议。