晚上听歌睡觉好吗

夜晚戴耳机听歌并不好,最好不要长期佩戴耳机,因为这会刺激耳膜,容易造成耳聋。晚上可以按时听音乐,1~2小时即可。日常生活中要避免长时间熬夜,早睡,晚上11点前最好睡一觉,超过11点睡眠,会影响身体,降低免疫能力引发其它疾病。