对肾好的水果和蔬菜有哪些

肾对于身体来说比较重要,能够过滤人体血液中的杂质,最终产生尿液,并通过尿道排出体外。在日常生活中可以多吃一些养肾的食物,如秋葵、蚕豆、山药、洋葱、葡萄等。黄秋葵中的营养成分有很多,其中含有蛋白质、半乳聚糖等,摄入到人体后,不仅可以起到帮助消化的作用,还可以调节肠道,保护肝脏。对于患有气质性疾病的男性,吃黄秋葵也能起到辅助治疗的效果。