核桃肽的功效与作用是什么

由于核桃肽中谷氨酸含量较高,核桃肽可营养脑部神经,促进脑细胞新陈代谢,长期用脑的学生和上班族可多吃些,同时还能恢复精力,提高学习能力,提高工作效率。由于核桃肽中含有γ-氨基丁酸成分具有安神作用,因此夜间睡眠质量差的人可多吃一些。