一天可以吃几粒白果？

一天通常可以吃6颗或者7颗左右，但是具体还要因人而异，主要是每一个人的体质以及胃肠道情况是不一样的。白果当中的营养价值比较高，有一定量的维生素及微量元素，同时还有多种矿物质可以为身体补充营养，另外也可以起到一定润肺和止咳化痰的效果。缓解肺热引起的咳嗽以及咳痰的症状。