一难过不开心就想自残怎么调理？

一难过不开心就想自残可以咨询心理医生对患者进行心理疏导，同时也可以口服抗焦虑和抑郁的药物进行改善，主要是在生活当中出现了明显焦虑和抑郁症。一般和生活环境有较大的原因，另外有可能是生活中压力过大，情绪过度紧张，受到了明显的打击，都会对生活不感兴趣，产生自杀倾向。